BETER, SLANKER, STERKER

‘Dan kun je wel hardlopen tot je blauw ziet, maar er is toch dat dingetje van vrouwenlijven en veertig plus en zwaartekracht,’ aldus Marjolijn in Beter, slanker, sterker - de mythe van de maakbare mens, een hilarische en voor velen herkenbare roadtrip door de wereld van de gezondheidsgoeroes- en bewegingen.

 

CUT THE CRAP

Cut the crap is het onthutsende levensverhaal van trainer/coach Juan Belkhir (Tanger, 1963). Hij raakt zwaar verslaafd aan coke, drank en seks, maar vocht zich terug en motiveert nu anderen een nieuwe weg in te slaan. Levenslessen van een overlever. A.W. Bruna/Lev, gepresenteerd in Amsterdam op 7 januari 2015.

BETER, SLANKER, STERKER

Van vasten tot veganisme, van metabolismedieet tot glutenvrij, van Dr. Neil A. Barnard tot Dokter Frank, van marathon tot urbanathlon – vier jaar lang onderwierp journaliste Marjolijn de Cocq zich aan de vele voedings- en sporthypes die voorbijkwamen. Ze viel af en kwam weer aan, verbeterde persoonlijke records en raakte geblesseerd. En ondertussen diende de next best thing zich alweer aan…

‘Ik heb de afgelopen jaren geyogaad van ashtanga tot yin tot kundalini, en door de sneeuw gebearcrawld tijdens bootcamps. Ik heb rauwe cacoabonen en gojibessen gegeten, geleefd op één glas bouillon per dag en tarwegrassap gedronken. Ik heb koolhydraten gemeden, ik was oer en puur en een skinny bitch. Maar zoveel diëten en hypes verder, sta ik voor mijn klerenkast en constateer ik dat ik niets, maar dan ook niets heb om aan te trekken.’ – Uit Beter, slanker, sterker

A.W.Bruna Uitgevers/Lev.